År: 2022

Livet är inte så glamoröst som det verkar på Instagram. Visst kan bilderna se snygga och perfekta ut, men det är oftast bara produkten av en skicklig fotograf som lyckats få till rätt ljussättning och inställningar. I verkligheten är livet fullt av kamp, smärta och besvikelse.

Vi jämför ofta våra liv med de bilder vi ser på nätet, utan att inse att de bara är ”skapade” representationer av vad som finns i någon annans värld. Sanningen kan vara annorlunda än vad vi uppfattar baserat på hur saker skildras i ett Instagram-inlägg eller Facebook-uppdatering. Alla är inte lyckliga för att de verkar vara på en strand året om och har botox Stockholm.

Problemet med att jämföra oss med andra är att det får oss att känna oss otillräckliga eller sämre än vi egentligen är. Vi börjar se vårt eget liv genom rosafärgade glasögon istället för att se dess sanna färger. Och denna cykel av självtvivel drar oss så småningom ner i en djup depression eller ångestattack.

Så varför gör vi det? Varför gör sociala medier oss så sårbara? Det verkar som att allt bra med våra liv kommer från att titta på andras inlägg – validering för att klara …

Vikten av listor – jätteviktigt

Listor är ett bra sätt att bli organiserad. De tvingar dig att prioritera dina uppgifter och påminner dig om vad som behöver göras. Listor är ett bra sätt att hålla reda på vad som behöver göras i framtiden, som att packa inför en resa, eller att du måste ta hunden till svärmor innan du sticker till jobbet. De hjälper dig också komma ihåg var du lagt saker, som dina nycklar eller plånbok. Listor kan till och med hjälpa dig att planera din dag genom att prioritera uppgifter och påminna dig själv om vad som behöver göras. För mig som har ruttet minne (vissa tror jag är förtidsdement, svårt att argumentera med) är listor verkligen A och O. Hade jag inte haft en lista häromdagen hade jag lätt glömt att vi skulle med bilen till tvätthall.

Varför skapa listor?

Listor är ett bra minnesverktyg. De kan hjälpa oss att komma ihåg en lista med föremål och hur de är kopplade till varandra. Och det är inte bara för inköpslistor, vi kan använda listor för allt som behöver komma ihåg. Vissa människor kan ha svårt att komma ihåg händelseförloppet i en berättelse eller ordningen på stegen …

Siden är inte bara ett fantastiskt vackert material, med en lyxig känsla och behaglig svalka emot huden – det är faktiskt bra för hår och hud också! Lite svårt att tänka sig att ett material kan vara vårdande för hud och hår, men faktum är att om du har torr, slitet eller lockigt hår så kan en siden mössa vara en riktig game changer. Den skyddar mot att håret förlorar fukt, att håret ruggas upp och att fina lockar förstörs. En riktig pangprodukt alltså. Att sova med en nattmössa siden kan även hjälpa huden lite på traven.

Den som har torr hud kan känna att huden ofta känns torr och uttorkad på morgonen. Detta trots att man kanske lagt en fin, ordentlig hudvårdsrutin på kvällen. Faktum är att vissa tyger torkar ut huden mer än du behöver stå ut med. Bomull och linne ruggar också på din hud och kan ge fina sov- och kuddmärken. Av denna anledning har sidenörngott blivit omåttligt populärt de senaste åren. Det känns inte bara otroligt behagligt och svalt emot huden – det hjälper dig också från fuktförlust, onödiga fina linjer och du undviker en sjuk sovfrilla.

Av dessa anledningar tycker vi att siden accessoarer …

Det har nog inte undgått någon att elpriserna kommer att stiga kraftigt i höst och vinter. Konjukturen, konflikter med Ryssland (gasledningsläckor… måste vi säga mer?) är allt bundet till ekonomiska system, och det är som vanligt privatpersoner som får betala den stora notan. Det är också lite extra tufft för stora familjer, och för oss som är tekniknördar eller som jobbar med teknik. Det blir helt enkelt en jobbig sits, när kostnaderna ökar och det inte finns jättemycket vi kan göra åt det (utöver att sälja eller inte använda vår teknik). Men det finns vissa taktiker och strategier som vi kan ta till, för att åtminstone underlätta de feta räkningarna. Vi kör dem lite pö om pö, så att alla hänger med, okej?

1. Använd appar för att spåra din elanvändning: Du kan hitta massor av appar som hjälper dig att spåra din elanvändning och till och med jämföra den med andra hushåll. Detta kan vara ett bra sätt att se var du kan spara pengar på din elräkning.
2. Skaffa en smart termostat: En smart termostat kan spara mycket pengar på din elräkning genom att automatiskt justera temperaturen i ditt hem baserat på när du är hemma och när du är

Paris är en helt otrolig stad dit många väljer att åka för att ta del av vacker arkitektur, ny kultur och intressanta museum. Det är en kulturell stad som har mycket att erbjuda, både för den som bara vill åka dit som turist, men även för den som är sugen på att stanna kvar under en längre tid. Resor till Paris är relativt billiga nuförtiden på grund av att vi äntligen får resa igen efter pandemin. Så oavsett vilken anledning man har till att besöka staden finns det otroligt mycket saker att hinna med, men vissa saker är faktiskt viktigare än andra, speciellt om man besöker staden för första gången. Här kommer våra tre bästa tips på saker att göra i Paris – vare sig man bokat paketresor Paris för en kort visit eller om man planerar att stanna kvar längre.

1. Upptäck otroliga sevärdheter

Eiffeltornet, museum, arkitektur – Paris har verkligen allt. Det finns så mycket att se att tiden knappt räcker till. Ta del av guider på nätet och hitta tiden att verkligen upptäcka alla sevärdheter som staden har att erbjuda.

2. Ät och drick gott

Förutom sevärdheter så är Paris även känt för att vara ett mecka för god …

Att vara på semester är inte alltid underbart. Det kan uppstå problem som kan resultera i att man behöver akut hjälp, något som kan bli svårt om man befinner sig i en annan stad – eller kanske till och med ett annat land. Tandproblem kan vara en av sakerna som verkligen kan förstöra en semester och som kan vara svårt att få hjälp med. Så hur går man tillväga när man behöver akut tandvård tyresö på semestern?

Man har alltid rätt till vård oavsett var man befinner sig

Något som är bra att veta om är att man alltid har rätt till vård över hela Sverige, oavsett vad man befinner sig. I Europa kan man dessutom ha med sig sjukvårdskort, som innebär att man får gratis sjukvård som täcks av ens egen försäkring. Om ett problem uppstår i utlandet kan man bara åka in till ett sjukvård med sitt kort och få hjälp! Är man på andra kontinenter än Europa kan det bli svårare, eller främst dyrare. Men det finns alltid hjälp att få.

Ni har alltid rätt till tandvård i Sverige

För er som är på semester i Sverige är det egentligen bara att ringa en tandläkare hammarby sjöstad…

För den som bor i hus kan det kanske vara dags för ett stadstak? Eller rent av ett byte av taket? Om det sistnämnda är vad som ska göras står man inför ett stort val – nämligen att välja ett nytt material till taket. Det är många frågor som ska besvaras när man ska välja tak till huset och det är viktigt att man tänker igenom sitt val ordentligt – och dessutom tar hjälp av de som faktiskt vet någonting om tak och om vilket material som är bäst för vilket hus.

Välj tak baserat på behov och krav

Att välja tak kan vara ett svårt val för många och det kan dessutom vara svårt att veta vilka faktorer som är viktigast. Ska taket vara snyggt? Ska det vara hållbart? Är det viktigare att materialet kräver minimalt med underhåll? Allt beror såklart på ens egna preferenser och vad som är viktigast för en själv och ens eget hus. Vissa anser att materialets utseende är viktigast, medan andra anser att hållbarheten är den största prioriteten av dem alla.

Ta hjälp av proffsen för att välja rätt

Det kan vara bra att besöka en återförsäljare för att få se på de …

I och med att sommaren är här är det många som väljer att förflytta sina fester och sammankomster utomhus – om vädret tillåter. Det är så mycket roligare att planera och genmföra en fest eller ett annat evenamang utomhus, speciellt nu när solen är uppe i princip dygnet runt och man bara kan njuta av varma temperaturer och härliga kvällar. 

För den som planerar att hålla i en fest utomhus finns det otroligt många möjligheter att göra det till en riktig pangfest. Vad sägs om att ställa upp en digital informationstavla utanför entrén på partytältet för att göra det till en mer exklusiv fest? Eller kanske fixa ett riktigt bra DJ-bås på en upphöjd platå? I den här artikeln kommer vi att ge er våra tre bästa (och mest praktiska) tips för hur man fixar en riktigt bra utomhusfest.

1. Se till att ha ljud och ljus i ordning

Ljud och ljus utomhus? Inga problem! Med rätt plats kan man enkelt ta med sig elektricitet utomhus. Det går hur bra som helst att sätta upp både DJ-bod och storbildsskärm utomhus för de som vill. Om man behöver hjälp med att få tag på utrustningen finns det dessutom många företag låter en …

Handen på hjärtat – när var du till tandläkaren sist? Om frågan får dig att rygga tillbaka och rynka på näsan i illa dold skam är du helt garanterat inte ensam. Faktum är att undersökningar visar att många svenskar, så många som 6 av 10, helt eller delvis undviker att gå och få legitimerad tandvård. Vissa går så långt som att aldrig ens gå på en rutinmässig kontroll medans åren går, och helt enkelt hoppas att olyckan inte väntar runt hörnet.

Tyvärr kan tandhälsan jämföras lite med ett husbygge – du kan ha en finfin grund att stå på, men om du inte har rätt underhåll för att till exempel ordentligt måla tak så kommer tiden ha sin gång, och materialet kommer att täras på. Hål, överdriven tandsten, akut tandvärd och till och med tandröta är riktigt obehagliga problem som du tyvärr kan räkna med, om du inte går och får åtminstone grundläggande professionell vård. Som tur är finns den att få, speciellt om du är boende tandläkare Stockholm så hittar du både akut och tidsbokad tandhälsa som anpassar sig efter dina behov. Om du har akuta behov vid plötslig tandvärk, visdomständer som bråkar eller infektioner i tandköttet får du …

Att renovera taket eller att lägga om taket helt och hållet är något som alla husägare behöver göra någon gång under husets livslängd. Det beror såklart helt och hållet på vilket skick huset är i, hur gammalt det är och om det är slitet överhuvudtaget – men generellt sett så behöver det göras ibland. Man kanske inte behöver byta tak själv helt och hållet, men små renoveringar är något som många kommer att behöva göra åtminstone en gång under husets livstid.

Priset kan variera beroende på omfattningen av jobbet

Beroende på vad man behöver göra på huset kan priserna se olika ut. En mindre renovering behöver inte alls kosta så mycket, medan ett byte kan dra iväg och bli dyrt väldigt fort. Allt handlar egentligen om omfattningen på jobbet och vem som genomför det.

Att byta ut hela taket och kanske dessutom byta material är ett jobb som kostar mycket mer än vad en mindre renovering gör. Men det positiva är att man kan dra av en stor del av priset på RUT-avdraget.

Ska man lägga om taket själv eller anlita hjälp?

Det är inte vanligt att man lägger om taket på egen hand, vanligtvis …

Vad är en nätverkskabel och vad används den till?

Internet och allt som hör till är något som många av oss tycker att är en självklarhet, men vi tänker sällan på hur det fungerar. För de som är födda och uppvuxna med internet har det alltid varit självklart att internet bara finns där, men för de som är födda tidigare när internet inte var en självklarhet kanske man har mer kunskap kring hur det hela fungerar. En sak som många yngre människor inte har kunskap om är nätverkskablar och vad de används till och hur man installerar wifi förstärkare utomhus eller bara bygger ett bra trådlöst nätverk.

Vad är en nätverkskabel?

En nätverkskabel är ett system som kopplar samman olika enheter såsom dator, skrivare eller annan elektronik till samma nätverk. Om man inte har det hemma kan man enkelt dra nätverkskabel utomhus för att få det. Det gör så att alla enheter blir uppkopplade och sammanlänkade till samma nätverk, helt enkelt. Om man vill veta mer om för- och nackdelar med att ha denna kabel kan man besöka en återförsäljare av elektronik eller kontakta en tekniker som berättar mer om den.

Måste man ha …

Gör om där hemma med ny väggfärg eller tapet

Att göra om i hemmet är något som alla husägare älskar att göra. Det kan ge bostaden ett helt nytt liv och skapa en mer personlig touch för den som bor där. Det är dessutom roligt att göra om – och det går att göra små saker som verkligen lyfter hela huset! En av sakerna som verkligen kan skapa en ny känsla i ett hus är väggfärg och tapet. Det finns alltför många hem idag som präglas av vita väggar, vita tak, brädgolv… Varför inte skapa en mer personlig touch med en rolig färg eller tapet genom att anlita ett måleri solna?

Tapetsera eller måla

Beroende på hur man vill att ens bostad ska se ut kan man välja mellan att tapetsera eller måla. Att måla tak kan vara krångligt att göra på egen hand men det finns däremot så många olika, snygga tapeter att välja mellan! Tapet erbjuder ett bredare sortiment för den som är sugen på väggar i mönster eller motiv. Man kan såklart också anlita en målare som målar fina mönster åt en, men då är kanske tapetsering ändå enklare.

Anlita hjälp vid …