Sociala medier inte alltid positivt

Livet är inte så glamoröst som det verkar på Instagram. Visst kan bilderna se snygga och perfekta ut, men det är oftast bara produkten av en skicklig fotograf som lyckats få till rätt ljussättning och inställningar. I verkligheten är livet fullt av kamp, smärta och besvikelse.

Vi jämför ofta våra liv med de bilder vi ser på nätet, utan att inse att de bara är ”skapade” representationer av vad som finns i någon annans värld. Sanningen kan vara annorlunda än vad vi uppfattar baserat på hur saker skildras i ett Instagram-inlägg eller Facebook-uppdatering. Alla är inte lyckliga för att de verkar vara på en strand året om och har botox Stockholm.

 

Problemet med att jämföra oss med andra är att det får oss att känna oss otillräckliga eller sämre än vi egentligen är. Vi börjar se vårt eget liv genom rosafärgade glasögon istället för att se dess sanna färger. Och denna cykel av självtvivel drar oss så småningom ner i en djup depression eller ångestattack.

Så varför gör vi det? Varför gör sociala medier oss så sårbara? Det verkar som att allt bra med våra liv kommer från att titta på andras inlägg – validering för att klara sig bra i skolan eller på jobbet; beundran för deras livsstil; en bekräftelse på att vi faktiskt är nöjda med var vi står i livet… Men alla dessa positiva saker har en kostnad: Vi förlorar ur sikte vem som betyder mest för oss och bygger vår identitet kring andra människors åsikter istället för att lita på vår egen intuition och samvete!

 

Tro inte på allt du ser online

Sociala medier har utan tvekan blivit en viktig del av vårt dagliga liv. Det är ett bekvämt sätt att hålla kontakten med vänner och familj, dela nyheter och information och få kontakt med likasinnade. Det är också en bra plattform om du till exempel är modell, eller vill informera dina fölljare om arm- och lårplastik. Men är allt du ser online sant?

Det cirkulerar många myter i sociala medier som kan få konsekvenser om vi tror på dem utan att först undersöka fakta. Vi listar två av de värsta vi stött på här, men du behöver också göra mer research även om det bara gäller en enkel sak som läppförstoring Stockholm.

1) Du behöver bara äta små mängder skräpmat för att gå ner i vikt eller förebygga sjukdomar.

Den här är särskilt farlig eftersom den uppmuntrar ohälsosamma matvanor. Enligt forskning publicerad i The Journal of Nutrition bidrar dieter med mycket raffinerade kolhydrater (som vitt bröd och pasta) inte bara till fetma utan ökar också din risk för hjärt-kärlsjukdomar, typ 2-diabetes, stroke, cancer och mer. Att äta hälsosam mat hjälper dig att gå ner i vikt OCH skydda din hälsa!

 

2) Att sova mindre än sju timmar per natt kommer att få dig att se äldre ut eller ge dig rynkor.

Att få tillräckligt med sömn bidrar faktiskt till att minska uppkomsten av fina linjer och rynkor genom att återställa balansen mellan kortisolnivåer (ett hormon som ansvarar för hudens åldrande) och produktion av andra hormoner under dagen. Att sova bra ökar också energinivåerna, förbättrar humöret, minskar stressnivåer, minskar inflammation, bevarar kognitiva funktioner, minskar suget efter mat med hög sockerhalt och kan till och med bidra till att förbättra minnesprestanda. Så varför skulle någon vilja snåla med sömnen!?…

Uppgradera minnet med smarta listor

Vikten av listor – jätteviktigt

Listor är ett bra sätt att bli organiserad. De tvingar dig att prioritera dina uppgifter och påminner dig om vad som behöver göras. Listor är ett bra sätt att hålla reda på vad som behöver göras i framtiden, som att packa inför en resa, eller att du måste ta hunden till svärmor innan du sticker till jobbet. De hjälper dig också komma ihåg var du lagt saker, som dina nycklar eller plånbok. Listor kan till och med hjälpa dig att planera din dag genom att prioritera uppgifter och påminna dig själv om vad som behöver göras. För mig som har ruttet minne (vissa tror jag är förtidsdement, svårt att argumentera med) är listor verkligen A och O. Hade jag inte haft en lista häromdagen hade jag lätt glömt att vi skulle med bilen till tvätthall.

Varför skapa listor?

Listor är ett bra minnesverktyg. De kan hjälpa oss att komma ihåg en lista med föremål och hur de är kopplade till varandra. Och det är inte bara för inköpslistor, vi kan använda listor för allt som behöver komma ihåg. Vissa människor kan ha svårt att komma ihåg händelseförloppet i en berättelse eller ordningen på stegen i en process. Listor låter dig komma ihåg hur varje händelse eller steg är kopplat till nästa, vilket gör det lättare för dig att komma ihåg vad som hände när du behöver det. Vi gillar listor eftersom de ger oss en överblick över vad vi har gjort och vad som är kvar att göra. De hjälper oss att hålla koll på vårt arbete och se till att ingenting glider mellan stolarna, som att fixa ny garageport Piteå.

Hur man kommer ihåg vad som finns på listan

Det finns många sätt att komma ihåg vad som står på listan. Ett av de enklaste sätten är att använda en minnesenhet. En minnesenhet kan vara vad som helst som ger en visuell eller auditiv signal för att återkalla objekt på listan. Du kan till exempel använda ett fysiskt föremål som en nyckelring och stoppa det i fickan. Eller så kan du använda en app som Evernote eller Google Keep som din minnesenhet. Min kompis driver städfirma Täby, och han använder såna appar framgånsgrikt i jobbet!…

Fördelar med sidenprodukter

Siden är inte bara ett fantastiskt vackert material, med en lyxig känsla och behaglig svalka emot huden – det är faktiskt bra för hår och hud också! Lite svårt att tänka sig att ett material kan vara vårdande för hud och hår, men faktum är att om du har torr, slitet eller lockigt hår så kan en siden mössa vara en riktig game changer. Den skyddar mot att håret förlorar fukt, att håret ruggas upp och att fina lockar förstörs. En riktig pangprodukt alltså. Att sova med en nattmössa siden kan även hjälpa huden lite på traven.

Den som har torr hud kan känna att huden ofta känns torr och uttorkad på morgonen. Detta trots att man kanske lagt en fin, ordentlig hudvårdsrutin på kvällen. Faktum är att vissa tyger torkar ut huden mer än du behöver stå ut med. Bomull och linne ruggar också på din hud och kan ge fina sov- och kuddmärken. Av denna anledning har sidenörngott blivit omåttligt populärt de senaste åren. Det känns inte bara otroligt behagligt och svalt emot huden – det hjälper dig också från fuktförlust, onödiga fina linjer och du undviker en sjuk sovfrilla.

Av dessa anledningar tycker vi att siden accessoarer och produkter är en självklar del av skönhetsrutinen. Det är ett perfekt komplement till ansiktsmasker, dyra krämer, hårinpackningar och serum. Det kanske kan kännas lite krångligt med underhåll av siden, men faktum är att det räcker med att handtvätta det i ett skonsamt tvättmedel utan blekmedel. Sedan låter du det självtorka, vilket går rätt fort. Du tar hand om alla dina siden produkter på samma sätt; både hårsnoddar, örngott och sovmössor. Vi tycker som ett sista tips, att du ska välja produkter gjorda av mullbärssilke, detta är en typ av silke som är lite extra fin och behaglig.…

Spara på elkostnaderna med billig teknik

Det har nog inte undgått någon att elpriserna kommer att stiga kraftigt i höst och vinter. Konjukturen, konflikter med Ryssland (gasledningsläckor… måste vi säga mer?) är allt bundet till ekonomiska system, och det är som vanligt privatpersoner som får betala den stora notan. Det är också lite extra tufft för stora familjer, och för oss som är tekniknördar eller som jobbar med teknik. Det blir helt enkelt en jobbig sits, när kostnaderna ökar och det inte finns jättemycket vi kan göra åt det (utöver att sälja eller inte använda vår teknik). Men det finns vissa taktiker och strategier som vi kan ta till, för att åtminstone underlätta de feta räkningarna. Vi kör dem lite pö om pö, så att alla hänger med, okej?

  1. Använd appar för att spåra din elanvändning: Du kan hitta massor av appar som hjälper dig att spåra din elanvändning och till och med jämföra den med andra hushåll. Detta kan vara ett bra sätt att se var du kan spara pengar på din elräkning.
  2. Skaffa en smart termostat: En smart termostat kan spara mycket pengar på din elräkning genom att automatiskt justera temperaturen i ditt hem baserat på när du är hemma och när du är borta. Se också till att ha bra isolering, som du kan få med till exempel KL-trä.
  3. Utbilda dig själv om fantomkraft: Många elektronik använder fortfarande elektricitet, även när de är avstängda. Detta kallas fantomkraft (eller stand-by för lekmän, även om det är lite annorlunda rent tekniskt sett) och det kan öka med tiden. Utbilda dig själv om vilken elektronik som använder mest fantomkraft och koppla ur den när den inte används.
  4. Använd LED-lampor: LED-lampor använder mycket mindre elektricitet än traditionella glödlampor och de håller mycket längre också. Lite som skillnaden mellan Orangeman och vanlig snus.
  5. Använd uppladdningsbara batterier. Det gör att du inte behöver köpa nya lika ofta, och det är miljövänligare.

 

Spara el hemma i din villa

Du kan spara el hemma genom att göra några enkla ändringar i din dagliga rutin. Till exempel koppla ur apparater när de inte används, släcka lampor när du lämnar ett rum och använda en grenuttag för att enkelt stänga av flera elektronik samtidigt. Du kan också spara pengar på din elräkning genom att använda energieffektiva apparater och glödlampor. Begagnade datorer drar ofta mindre ström, eftersom komponenterna inte var lika starka då. Det kan alltså vara rätt smart att investera i en billig gaming-dator om du har familjemedlemmar som absolut vägrar stänga av spelandet, då de ofta sitter nära nog dygnet runt.

Spare the villa är ett litet familjeägt företag som har varit i drift i över 10 år (jag fick först höra om företaget när jag jobbade med tapetsering Södermalm). Företaget är baserat i byn Spare, strax utanför London. Verksamheten tillhandahåller en mängd olika tjänster till sina kunder, inklusive villauthyrning, fastighetsförvaltning och conciergetjänster. Företaget har ett team av erfaren och professionell personal som är dedikerade till att ge bästa möjliga service till sina kunder. Det här är ju inte aktuellt i Sverige visserligen, men det är ändå en rolig inblick i hur den förändrade klimatkrisen och energikostnaderna har gjort att folk på gräsrotsnivå tar tag i problemet. Kanske får vi se liknande initiativ i Sverige, framöver? 🙂

Hur mycket är 1 kwh?

En kilowattimme (kWh) är lika med 1 000 watt per timme. Det betyder att 1 kWh är den mängd energi som behövs för att driva en 1 000 watts apparat under en timme. Det genomsnittliga elpriset i USA är 0,12 USD per kWh, så det skulle kosta 0,12 USD att driva en apparat på 1 000 watt i en timme. I Sverige har vi annorlunda elpriser, men också en situation där det är stor skillnad på elbolag – och om du har fast eller rörligt pris. Fast pris var det många som tidigare var emot, men om du har det idag när priserna går upp kan du skatta dig lycklig. Som tur är har vi fast pris både för vår el hemma, och för vår städfirma Stockholm, så vi är safe.

 

Mäta elförbrukning i realtid

De flesta är inte medvetna om hur mycket el de använder dagligen. Men genom att mäta elförbrukningen i realtid kan …

3 tips på saker att göra i Paris

Paris är en helt otrolig stad dit många väljer att åka för att ta del av vacker arkitektur, ny kultur och intressanta museum. Det är en kulturell stad som har mycket att erbjuda, både för den som bara vill åka dit som turist, men även för den som är sugen på att stanna kvar under en längre tid. Resor till Paris är relativt billiga nuförtiden på grund av att vi äntligen får resa igen efter pandemin. Så oavsett vilken anledning man har till att besöka staden finns det otroligt mycket saker att hinna med, men vissa saker är faktiskt viktigare än andra, speciellt om man besöker staden för första gången. Här kommer våra tre bästa tips på saker att göra i Paris – vare sig man bokat paketresor Paris för en kort visit eller om man planerar att stanna kvar längre.

  1. Upptäck otroliga sevärdheter

Eiffeltornet, museum, arkitektur – Paris har verkligen allt. Det finns så mycket att se att tiden knappt räcker till. Ta del av guider på nätet och hitta tiden att verkligen upptäcka alla sevärdheter som staden har att erbjuda.

  1. Ät och drick gott

Förutom sevärdheter så är Paris även känt för att vara ett mecka för god mat och dryck. Passa på att gå på en vinprovning och ät på någon (eller alla) av deras många fantastiska restauranger under besöket.

  1. Ta en tur utanför staden och upplev fantastiska stränder och vyer

För den som har tiden kan det även vara en bra idé att söka sig till platser utanför staden för att ta del av dolda oaser och härliga vyer. Många gånger kan reseguider ordna utflykter till fina stränder eller platser som ligger lite utanför staden där man verkligen kan få se otroligt vacker miljöer och byggnader. Känner du att Paris är stället för dig, så kan du faktiskt hyra lägenhet Paris och verkligen njuta!…

Vad gör man om man behöver tandvård på semestern?

Att vara på semester är inte alltid underbart. Det kan uppstå problem som kan resultera i att man behöver akut hjälp, något som kan bli svårt om man befinner sig i en annan stad – eller kanske till och med ett annat land. Tandproblem kan vara en av sakerna som verkligen kan förstöra en semester och som kan vara svårt att få hjälp med. Så hur går man tillväga när man behöver akut tandvård tyresö på semestern?

Man har alltid rätt till vård oavsett var man befinner sig

Något som är bra att veta om är att man alltid har rätt till vård över hela Sverige, oavsett vad man befinner sig. I Europa kan man dessutom ha med sig sjukvårdskort, som innebär att man får gratis sjukvård som täcks av ens egen försäkring. Om ett problem uppstår i utlandet kan man bara åka in till ett sjukvård med sitt kort och få hjälp! Är man på andra kontinenter än Europa kan det bli svårare, eller främst dyrare. Men det finns alltid hjälp att få.

Ni har alltid rätt till tandvård i Sverige

För er som är på semester i Sverige är det egentligen bara att ringa en tandläkare hammarby sjöstad och säga att ni behöver akut hjälp. De kommer att ta emot er, vad har de för val? Ni ska inte behöva åka hem till er tandläkare Stockholm City om ni befinner er flera timmar bort, för att få hjälp. Samma sak gäller med sjukvård – det är egentligen bara att åka till närmsta sjukhus och förklara att ni behöver hjälp akut, så kommer ni att få komma till deras akutmottagning eller in till en ledig läkare. Det är det som är så himla bra med att bo i ett land med gratis sjukvård, eller hur?

 …

3 tips för hur man fixar den bästa utomhusfesten

I och med att sommaren är här är det många som väljer att förflytta sina fester och sammankomster utomhus – om vädret tillåter. Det är så mycket roligare att planera och genmföra en fest eller ett annat evenamang utomhus, speciellt nu när solen är uppe i princip dygnet runt och man bara kan njuta av varma temperaturer och härliga kvällar. 

För den som planerar att hålla i en fest utomhus finns det otroligt många möjligheter att göra det till en riktig pangfest. Vad sägs om att ställa upp en digital informationstavla utanför entrén på partytältet för att göra det till en mer exklusiv fest? Eller kanske fixa ett riktigt bra DJ-bås på en upphöjd platå? I den här artikeln kommer vi att ge er våra tre bästa (och mest praktiska) tips för hur man fixar en riktigt bra utomhusfest.

  1. Se till att ha ljud och ljus i ordning

Ljud och ljus utomhus? Inga problem! Med rätt plats kan man enkelt ta med sig elektricitet utomhus. Det går hur bra som helst att sätta upp både DJ-bod och storbildsskärm utomhus för de som vill. Om man behöver hjälp med att få tag på utrustningen finns det dessutom många företag låter en digital informationstavla trapphus.

  1. Ha alltid en backup-plan om vädret skulle ändras

Sommaren kan vara lurig ibland och vädret kan ändras snabbt. Se till att ha ett partytält eller en inomhuslokal att fly till om det skulle börja regna – och ha en bra plan för hur ni snabbt tar er därifrån vid åska, till exempel.

  1. Lämna inget annat än fotspår

Skräp, plast, burkar och andra saker hör inte hemma i naturen. Ta med allt ni kom med och lämna bara kvar fotspår. På så vis behöver ni inte hamna i problem för att ni stökat ned i naturen. Om du skulle behöva utföra större städprojekt till området, till exempel om du anordnar festival, kvartersfest eller bara ett större firande hemmavid – fundera på att anlita en kompetent städfirma och städtjänster Stockholm! Det underlättar både tidsmässigt och ger dig mer spelrum att fokusera på det roliga.

 …

Att skjuta upp tandläkarbesöket – en dyr historia

Handen på hjärtat – när var du till tandläkaren sist? Om frågan får dig att rygga tillbaka och rynka på näsan i illa dold skam är du helt garanterat inte ensam. Faktum är att undersökningar visar att många svenskar, så många som 6 av 10, helt eller delvis undviker att gå och få legitimerad tandvård. Vissa går så långt som att aldrig ens gå på en rutinmässig kontroll medans åren går, och helt enkelt hoppas att olyckan inte väntar runt hörnet.

Tyvärr kan tandhälsan jämföras lite med ett husbygge – du kan ha en finfin grund att stå på, men om du inte har rätt underhåll för att till exempel ordentligt måla tak så kommer tiden ha sin gång, och materialet kommer att täras på. Hål, överdriven tandsten, akut tandvärd och till och med tandröta är riktigt obehagliga problem som du tyvärr kan räkna med, om du inte går och får åtminstone grundläggande professionell vård. Som tur är finns den att få, speciellt om du är boende tandläkare Stockholm så hittar du både akut och tidsbokad tandhälsa som anpassar sig efter dina behov. Om du har akuta behov vid plötslig tandvärk, visdomständer som bråkar eller infektioner i tandköttet får du hjälp inom 24 timmar av tandläkare Tyresö en enorm trygghet när den så unikt obehagliga tandvärken sätter igång. Du kan också få hjälp med mer avancerade projekt, som kompositfasad.

Liksom husbyggen eller renoveringar så är det bästa onekligen att inte vänta tills hemskheter knackar på dörren, utan att regelbundet gå på sina kontroller, borsta tänderna noga och att inte utsätta tänderna för onödiga stressfaktorer eller skador. Dessutom kan du betrakta tandläkaren som en slags byggnadsinspektör, som inte finns där för att leta efter fel eller att plåga dig – de tittar helt enkelt på den verklighet som är, och föreslår lösningar för grundläggande problem. Skulle du behöva hjälp med ett faktiskt bygge (efter denna snillrika segway) kan vi verkligen rekommendera att lägga fiskbensparkett som liksom den bästa tandläkaren hjälper dig snabbt och effektivt mot en bättre vardag.

Vad kostar det att lägga om taket?

Att renovera taket eller att lägga om taket helt och hållet är något som alla husägare behöver göra någon gång under husets livslängd. Det beror såklart helt och hållet på vilket skick huset är i, hur gammalt det är och om det är slitet överhuvudtaget – men generellt sett så behöver det göras ibland. Man kanske inte behöver byta tak själv helt och hållet, men små renoveringar är något som många kommer att behöva göra åtminstone en gång under husets livstid.

 

Priset kan variera beroende på omfattningen av jobbet

 

Beroende på vad man behöver göra på huset kan priserna se olika ut. En mindre renovering behöver inte alls kosta så mycket, medan ett byte kan dra iväg och bli dyrt väldigt fort. Allt handlar egentligen om omfattningen på jobbet och vem som genomför det.

 

Att byta ut hela taket och kanske dessutom byta material är ett jobb som kostar mycket mer än vad en mindre renovering gör. Men det positiva är att man kan dra av en stor del av priset på RUT-avdraget.

 

Ska man lägga om taket själv eller anlita hjälp?

 

Det är inte vanligt att man lägger om taket på egen hand, vanligtvis kontaktar man en takläggare Stockholm som genomför jobbet åt en. På så vis kan man dessutom komma undan billigare, då man själv inte behöver riskera att något blir fel. Att anlita en firma är dessutom bättre då de kan ge en tydlig offert från början där allt som ska betalas ingår. De kan till exempel välja ut och köpa material, leverera materialet, sätta upp byggställningar och säkerhetsutrustning och dessutom genomföra jobbet, såklart. 

 

Genom att kontakta en pålitlig firma kan man dessutom få hjälp med att inspektera taket innan och efter jobbet. På så vis får man en tydlig bild över vad som ska göras, hur lång tid det kommer att ta och om det kommer att krävas något extra arbetet eller om det bara är det som man trodde från början. Det är ett bra sätt att vara säker – och samtidigt få ett så bra pris som möjligt redan från början.

Vad är en nätverkskabel och vad används den till?

Vad är en nätverkskabel och vad används den till?

 

Internet och allt som hör till är något som många av oss tycker att är en självklarhet, men vi tänker sällan på hur det fungerar. För de som är födda och uppvuxna med internet har det alltid varit självklart att internet bara finns där, men för de som är födda tidigare när internet inte var en självklarhet kanske man har mer kunskap kring hur det hela fungerar. En sak som många yngre människor inte har kunskap om är nätverkskablar och vad de används till och hur man installerar wifi förstärkare utomhus eller bara bygger ett bra trådlöst nätverk.

 

Vad är en nätverkskabel?

 

En nätverkskabel är ett system som kopplar samman olika enheter såsom dator, skrivare eller annan elektronik till samma nätverk. Om man inte har det hemma kan man enkelt dra nätverkskabel utomhus för att få det. Det gör så att alla enheter blir uppkopplade och sammanlänkade till samma nätverk, helt enkelt. Om man vill veta mer om för- och nackdelar med att ha denna kabel kan man besöka en återförsäljare av elektronik eller kontakta en tekniker som berättar mer om den.

 

Måste man ha en nätverkskabel?

 

Man använder en nätverkskabel om man vill att enheterna ska “samarbeta” snabbare och fungera bättre tillsammans. Det är dock ingenting som man behöver ha för att det ska fungera, det går ju även att ansluta alla enheter till ett trådlöst nätverk i stället. Om man trots allt skulle vilja ha en nätverkskabel kan man få hjälp med kabeldragning av en elektriker eller en tekniker. Det är en tämligen enkel process. Men idag är det sällan folk väljer att använda sig av denna typ av teknik i hemmet om man inte är beroende av det för studier eller arbete. Oftast räcker det med att ha trådlösa nätverksanslutningar för att klara av dagens krav på såväl internet som datorer.

 …

Gör om där hemma med ny väggfärg eller tapet

Gör om där hemma med ny väggfärg eller tapet

 

Att göra om i hemmet är något som alla husägare älskar att göra. Det kan ge bostaden ett helt nytt liv och skapa en mer personlig touch för den som bor där. Det är dessutom roligt att göra om – och det går att göra små saker som verkligen lyfter hela huset! En av sakerna som verkligen kan skapa en ny känsla i ett hus är väggfärg och tapet. Det finns alltför många hem idag som präglas av vita väggar, vita tak, brädgolv… Varför inte skapa en mer personlig touch med en rolig färg eller tapet genom att anlita ett måleri solna?

 

Tapetsera eller måla

 

Beroende på hur man vill att ens bostad ska se ut kan man välja mellan att tapetsera eller måla. Att måla tak kan vara krångligt att göra på egen hand men det finns däremot så många olika, snygga tapeter att välja mellan! Tapet erbjuder ett bredare sortiment för den som är sugen på väggar i mönster eller motiv. Man kan såklart också anlita en målare som målar fina mönster åt en, men då är kanske tapetsering ändå enklare.

 

Anlita hjälp vid behov

 

Om man har bestämt sig för att måla om eller tapetsera om kan det vara skönt att få hjälp med jobbet. Det går såklart att göra det på egen hand men det är alltid tryggt att veta att det blir gjort av ett proffs, eller hur? Att få hjälp med måleri Stockholm ger dessutom ett bättre resultat och kan faktiskt till och med spara pengar. Färg kan lätt bli dyrt och speciellt om man som privatperson inte riktigt vet vad som sysslar med vid själva målningen. Med en målares hjälp kan man ta in på hotell ett par dagar och komma hem till ett hem i helt ny stil – hur bra låter inte det? Tänk dock på att vissa material, exempelvis Kl-trä och limfog inte brukar behöva målas. Din målare har koll på vad som gäller, så fråga gärna dem.

 …

Så får du ett rent hem inför sommaren

Så får du ett rent hem inför sommaren

 

Får er som kanske inte körde på och städade innan påsk kan det börja kännas lite tight om tid nu. Visst, städar gör man ju i stort sätt hela tiden, men den där storstädningen börjar bli ganska välbehövlig nu. Det kan vara en bra idé att putsa fönster, bona golven och rensa ut ur garderob och på vinden så här innan sommaren, för att slippa ta tag i det när värmen börjar komma. För alla vet ju att det är näst intill olidligt att städa när värmen stiger till högre grader. Det är effektivt att boka en hemstädning huddinge om man inte vill göra det själv, men vissa har inte den möjligheten. Men frukta inte, det finns fortfarande gott om tid att bli klar med storstädningen inför sommaren. Här kommer lite tips på hur ni kan göra!

 

En sak i taget

 

Om man har ett riktigt hektiskt schema kan det vara svårt att hitta tid för städningen. Därför kan det vara en bra idé att ta hand om städningen i små doser! Om man har någon timme över kanske man hinner putsa fönster en dag, städa garderoben en annan och rensa på vinden en tredje. Allt behöver inte ske på samma gång – huvudsaken är att det blir gjort!

 

Anlita hjälp

Om man trots allt känner att det är för mycket, kan man faktiskt anlita en städfirma Stockholm som hjälper till att städa hemmet! Det är effektivt och sparar dyrbar tid som man kan lägga på annat som kanske måste fixas inför sommaren.

 

Genom att anlita en städfirma kan man få hjälp att ta itu med den jobbigaste städningen åtminstone, och spara det enkla till sig själv. Det kan underlätta otroligt mycket, speciellt nu när sommaren närmar sig och allt man vill är att ha ett rent och fint hem.…

Vad kan en jurist arbeta med?

Vad kan en jurist arbeta med?

 

När man tänker på en jurist går tankarna lätt till tuffa advokater eller åklagare, som man sett på film som försvarar riktiga uslingar eller som hjälper brottsoffer att fälla sina förövare. Och visst, det finns både advokater och åklagare som faktiskt är riktigt tuffa och som jobbar med extrema fall i sin vardag, men juristyrket är så mycket mer än det. Så vad kan man egentligen arbeta som om man skulle vilja bli jurist?

 

Olika yrkes och förgreningar

 

En vanlig missuppfattning är att juridik innebär att bli advokat. Det är en yrkesroll inom branschen, men lång ifrån allt man kan bli. Det finns otroligt många förgreningar inom juridiken att välja mellan, allt från advokat till företagsjurist eller familjejurist.

 

Vad man vill bli beror först och främst på vilka intressen man har och vad man själv brinner för. Om man vill hjälpa brottsoffer att få rättvisa kan åklagare vara en bra väg att gå, men om man brinner för att hjälpa familjer i nöd eller ensamstående mammor att få ensam vårdnad är det klokare att satsa på en karriär inom familjerätten.

 

Hur vet man vad man vill göra?

 

Många som börjar studera till jurist har redan en hjärtefråga som de vill arbeta med, medan andra hittar sin passion under praktiken eller utbildningen. Praktiken är en del av utbildningen och alla som vill kunna arbeta med juridik behöver praktisera hos en juristbyrå. Om man vill prova på att arbeta med familjerätt kan det därför vara klokt att göra sin praktik hos en familjejurist Norrköping för att se hur det känns och om det är rätt plats för en själv. Om inte kan man alltid byta väg.

 

Hur blir man jurist?

 

För att bli jurist behöver man studera minst fyra år på högskolan och genomföra en praktik hos en juristbyrå Linköping. När man är klar med det kan man ta sin examen och börja praktisera lag, inom det yrkesområdet man vill arbeta inom.

 

Om man inte vet vad man vill göra, utan bara vet att man vill arbeta med juridik, man det vara klokt att läsa på lite kring vilka yrkesroller som finns och vad som passar bäst in med ens egna intressen och passioner. Det finns otroligt många olika förgreningar att välja mellan och man behöver inte känna att man bara kan välja en. Många jurister börjar inom ett område och byter sedan när de känner sig färdiga, eller vill prova på något nytt.

 

Man kanske börjar som företagsjurist på ett lokalt företag, för att sedan gå vidare till att börja studera mot att bli åklagare eller något helt annat. Det är ett brett yrke som erbjuder otroligt många alternativ och många arbeten. Det är dessutom ett yrke som erbjuder otroligt bra möjligheter för att göra ett namn för sig själv, kanske främst då som just advokat eller åklagare. Men det finns även möjligheter att klättra högt upp på karriärstegen som andra yrkesroller. Hitta en hjärtefråga och börja resan mot att bli en så bra jurist som möjligt!…

Den stora guiden till relining av rör

Den stora guiden till relining av rör

Som husägare är man oftast medveten om många saker i sitt hus. Man har koll på elektricitet, vatten och avlopp, bygglov på tomten och mängder av andra saker som man lär sig genom åren av att äga en bostad. När det kommer till just vatten och avlopp kan det finnas många saker som man själv kan åtgärda, om någonting är fel, såsom stopp i avloppet eller andra enklare åtgärder. Men det finns vissa typer av arbeten som man behöver hyra in professionell hjälp för att kunna lösa. En av dessa saker är relining stockholm!

Så vad är relining? Jo, relining innebär att byta ut eller renovera rören invändigt. Det betyder kort och gott att man byter ut gamla eller trasiga rör, i bostäder eller marken, invärtes. Man renoverar alltså insidan av rören för att de ska fungera som de ska igen. Denna typ av arbete är komplicerat och behöver genomföras av professionella rörmokare som är bekanta med hela processen av att byta ut rör såväl som hur ett rör ska se ut och fungera. Relining behöver inte genomföras särskilt ofta, utan sker var 40–60 år. Om man upplever att ens rör inte fungerar som de ska man det vara en bra idé att se över huruvida man behöver göra en rörfräsning + ort eller annat arbete innan man tänker på att byta ut dem.

 

När behövs relining?

En relining är inte samma sak som ett stambyte, utan hellre en förebyggande åtgärd som skjuter upp stambytet. Det gör så att rören håller sig intakta längre och inte behöver bytas ut helt och hållet. Man genomför en relining vid behov, vilket man får reda på efter att ha inspekterat rören, och en relining med strumpmetoden kan hålla upp till 50 år om man har tur!

 

En relining går till som så att en rörmokare byter ut skikten inuti rören, vilket skapar ett “rör i röret”, som i sin tur gör att det befintliga röret håller längre och blir tåligare. Det är tämligen svårt att förklara, men för enkelhetens skull kan man bara säga att man förstärker röret inifrån.

Vem genomför relining?

Det är en rörmokare som genomför en relining. Man behöver ha enorma kunskaper kring hur rören är uppbyggda för att kunna utföra jobbet, det är alltså ingenting som en hemmafixare ska ta sig an om man inte har tidigare erfarenhet av att arbeta med rör.

Vad kostar relining?

Priset för en relining kan variera beroende på var man bor, om man själv äger bostaden eller bor i hyresrätt, samt hur omfattande arbetet är. Om man vill veta på ett ungefär vad relining pris är bör man kontakta sin hyres- eller bostadsrättsförening för att se över om de har avtal med rörmokare, alternativt konsultera med en privat rörmokare.

Det finns dessutom olika platser i huset eller fastigheten som går att göra relining på. En relining avlopp kostnad kan vara billigare än vad det är att genomföra en relining av rör som går i marken utanför huset. Som tidigare nämnt är det alltid klokast att konsultera med en rörmokare som kan ge en offert på arbetet innan man tecknar ett avtal. Många föreningar har dessutom redan avtal med rörmokare och när det kommer till hyresrättsföreningar brukar de själva boka in stambyten, relining eller andra arbeten som gynnar hela huset.

Det var ungefär det vi hade att säga om relining! Det är ett komplext arbete, men det behöver inte genomföras ofta. Det är dock otroligt viktigt att faktiskt låta en rörmokare genomföra arbetet när behovet finns för att huset och rören ska hålla så god kvalitet som möjligt genom många år framöver.

 

Ett bra tips nu när vädret vänder är att slipa trall om du har en uteplats, det har kanske inte så mycket med avlopp att göra, men vi kände ändå att det fina vädret rättfärdigar att vi byter ämne en kortis:)

 …

Allt man behöver veta om tarot

Allt man behöver veta om tarot

 

Många har säkert hört talas om tarot – men vet ni egentligen vad det är, vem som kan göra det och hur man gör? I den här artikeln kommer vi att gå igenom vad tarot är för att ge er en bättre förståelse kring ämnet, vad det är och vem som kan utföra det. Läs vidare för att ta del av guiden och få en djupare förståelse kring tarot och varför man utför det och kan spå sig själv.

Vad är tarot?

 

Tarot är, i korta drag, ett sätt att spå sig själv eller andra på. Man gör det med hjälp av kortlekar, som kan kallas änglakort eller bara tarotkortlekar, beroende på dess utseende och tema. Det är ett sätt att spå andra, om man som tarottolkare vill erbjuda sina kunskaper till andra, eller ett sätt att spå sig själv på för healing eller bara för att få en bra start på dagen.


Vem kan göra tarot?

 

För att kunna lägga tarot behöver man förstå och kunna tolka korten. Alla kan lära sig detta, men vissa personer som redan är öppna och mediala känner en lättare förmåga att kunna förstå sina kort. För att lära sig att lägga tarot behöver man köpa en kortlek, bekanta sig med sin kortlek och spendera mycket tid med den. Man måste såklart även lära sig de olika kortens betydelse för att kunna förstå vad korten vill säga.

 

Man kan även bli spådd genom tarot online, genom en tolkare som antingen videochattar under sessionen eller genom digitala kortlekar. Men det är alltid roligare att bli spådd av en annan person såklart! Det är spännande att låta någon annan dra korten och få höra vad korten har att säga om sig själv och sina upplevelser.

 

Hur går tarot till?

 

När man blir spådd eller spår sig själv med tarot så drar man kort från en kortlek och lägger runt sig själv eller personen man spår. Varje kort har en unik betydelse och kan symbolisera saker som ska hända, saker som har hänt eller känslor i allmänhet. Korten kan ha olika betydelse beroende på vad man frågar om eller vad man vill veta.

 

Om man spår sig själv hos någon annan kan man genom tarot få en djupare förståelse kring sig själv, sitt liv, sina upplevelser och sina känslor. Det är ett bra sätt att uppnå en djupare självinsikt och hitta svar på saker man kanske har svårt att förstå hos sig själv. Det är alltid roligt att gå till en professionell tarotläsare för att bli spådd och få nya insikter i sig själv och sitt liv.

 

Finns det andra saker som hör till tarot?

 

Utöver kortleken och den traditionella tarot kan man även använda sig av andra föremål och riter för spådom och healing. Många som använder sig av tarot kan även använda sig av kristaller såsom onyx, ametist, bergskristall och rosenkvarts för att försäkra känslan och skydda sig själva mot dåliga energier. Det finns mängder av information på nätet att hitta kring dessa typer av healing och vilka fördelar de har.

 …

Fem argument som främjar kollektivavtal

Fem argument som främjar kollektivavtal

 

Inför en ny anställning är det alltid bra att se till så ens nya arbetsgivare har ett kollektivavtal. Så vad är då ett kollektivavtal? Jo, det är ett avtal mellan arbetstagarorganisationer och arbetsgivare som i förhand har reglerat bland annat löner och arbetsvillkor. Det låter kanske svårt och lite byråkratiskt, men i korta drag så innebär det att anställda egentligen har bättre villkor om de arbetar under ett kollektivavtal.

 

Det kan vara svårt att förstå alla fördelar med kollektivavtal st, vilket är varför vi har samlat fem argument till att alltid välja ett yrke med kollektivavtal. Här tar vi upp argument som både gynnar arbetsgivaren, och arbetstagaren. Allt från löner, till pension , villkor, förmåner och förhandlingar. Läs vidare för att ta del av de fem argumenten!

 

  1. Mer i plånboken

 

Ett kollektivavtal ger inte bara bättre arbetsvillkor – det ger även mer i plånboken! Detta beror på att förhandlingen redan tagit upp vilken pension, vilka löneförhandlingar och vilka ersättningar som ska finnas till hands för anställda. Med ett kollektivavtal kommer anställda att tjäna mer, vilket gör arbetsplatsen mer attraktiv.

 

  1. Allt är förhandlat och klart

 

När ett kollektivavtal framställs är det erfarna experter som sköter förhandlingarna gällande pensioner, löner och förmåner. Detta gör det enklare för arbetstagare att redan ha alla villkor klara – och inte behöva förhandla kring komplexa frågor på egen hand. Kollektivavtalet har redan utformats för att ge så bra villkor och förmåner som möjligt, så att man slipper förhandla kring sådant på egen hand.

 

  1. Större delaktighet

 

Utan kollektivavtal finns det inte mycket utrymme för anställda att vara med att påverka på en arbetsplats. Men med kollektivavtal öppnas plötsligt mängder av dörrar upp! Här finns det möjlighet att påverka allt från informationshantering, till vem som ska representera organisationen fackligt. Det ger en större möjlighet för arbetstagaren att vara med och påverka sin arbetsplats, på alla sätt och vis. Man kan även ha en bättre kontakt med facket och få rådgivning kring kollektivavtalet och vilka rättigheter man som anställd har genom det. sts facket är ett statligt fackförbund som erbjuder kollektivavtal.

 

  1. Möjlighet att påverka löner

 

St Kollektivavtal ger dessutom anställda möjlighet att påverka sina löner! Här har man tagit fram medel för löneförhandlingar via fackliga villkor. Själva villkoren för löneförhandlingar sker via kollektivavtalets avtalade regler, men som anställd har man större möjlighet att faktiskt förhandla om en lön som är rimlig för det arbetet man gör. Man har dessutom större chansen att påverka sin egen löneförhöjning genom årens gång. Utan kollektivavtal kan det vara svårt att löneförhandla, då ens arbetsplats kanske inte har något system för hur förhandlingarna ska se ut och vad man kan begära. Med hjälp av kollektivavtalet finns det underlag för vad man kan kräva, vad man har rätt till, men även vad man inte kan kräva.

 

  1. Allt i ett

 

Det bästa av allt med ett kollektivavtal är att allt kommer i ett underbart paket! Med det menar vi att allt från pension, till villkor, löneförhandlingar och förmåner redan är avtalet. På grund av detta kan man som anställd känna sig trygg i att man arbetar på en arbetsplats som ger bra villkor, rätt förmåner och en trygg pension – utan att själv behöva förhandla sig till dessa saker.

 

Så där har vi det! Fem argument till varför kollektivavtal är bra. Dessa argument gynnar inte bara de anställda, utan även arbetsgivare som vill skapa en bättre arbetsplats för sina medarbetare. Om man vill teckna ett kollektivavtal behöver man kontakta en arbetsgivarorganisation som kan hjälpa till att ta fram ett underlag för kollektivavtalet. Detta gör man genom att ta direkt kontakt med organisationen!

 …

Hur väljer man rätt laddbox?

Hur väljer man rätt laddbox?

När man precis blivit ägare till en ny elbil finns det mycket saker att tänka på. Har man skaffat elbil för första gången, efter år med diesel och bensinbilar, kan det kännas som en hel djungel med information att lära sig. Men det viktigaste av allt är såklart laddningen! Det är såklart att föredra att kunna ladda sin elbil direkt i hemmet – vilket man kan göra med hjälp av en ease home laddbox. Men vilken laddbox ska man välja för sin nya bil?

 

Att tänka på när man väljer laddbox

Det finns mängder av alternativ på marknaden idag och det kan vara svårt att veta vilken som passar bäst för ens nya bil. Vad som egentligen spelar roll är att laddboxen är säker, att den har en jordfelsbrytare typ B och att den är anpassad för att klara av att ladda bilen under en lång tid.

En säker laddbox innebär bara att den är köpt av en trovärdig återförsäljare som säljer produkter av bra kvalitet. Man vill inte gärna köpa en laddbox som går sönder lätt, eller som inte är i toppskick för att klara av att ladda bilen. Montera laddbox som en elektriker, eller din bilhandlare, rekommenderat.

 

Konsultera med en elektriker innan installation

Att tänka på är även att välja en laddbox med jordfelsbrytare typ B – för att slippa betala 1500 kr extra i materialkostnad när boxen ska installeras. Det är en allmän rekommendation från elektriker Haninge att alla som köper en elbil bör tänka på att installera en jordfelsbrytare typ B.

Sist men inte minst – välj en laddbox som har bra omdömen och som håller länge. Tänk steget längre och se över vilka behov som finns nu och i framtiden. Laddboxen ska gärna vara utrustad för att hålla många år, till och med vid byte till en ny elbil.…

Optimera förvaringen i hemmet

Optimera förvaringen i hemmet

Bra förvaring är verkligen A och O i ett hem, oavsett om man bor själv eller med familj. Det är viktigt att ha platser att förvara sina grejer på, för att inte allt ska hamna i oordning och alla prylar ska ligga utspridda runtom i huset. Om man vet med sig att man bor i ett hem som har brist på förvaringsmöjligheter så kan det kännas svårt att veta var man ska göra av alla sina saker. Men det finns, som tur är, mängder av lösningar – både för det lilla hemmet och för det stora med golvläggning stockholm!

 

Garderober, förråd och smarta lösningar

Om man upplever att ens bostad har brist på förvaring kan en lösning vara att platsbygga garderober! Det går att bygga in garderob både intill väggar, under sängar och på höjden. Idag finns det otroligt många smarta lösningar när det kommer till garderober, företag som IKEA säljer fantastiska, färdiga garderober och andra smarta förvaringslösningar som är enkla att integrera i sina hem.

 

Har man förråd i huset, på källaren eller vinden är det dessutom ett smart sätt att få undan mycket av sina prylar på. Om man bor litet kan det vara en bra idé att förvara vinterkläder i förråd under sommaren, och vice versa. Man kan även hyra externa förråd i de flesta städer om man har mycket grejer som behöver förvaras året runt.

Få hjälpa att bygga förvaring

Genom att kontakta en snickare Stockholm kan man enkelt få hjälp med att bygga garderober eller andra smarta lösningar i hemmet, såväl som att renovera befintliga förvaringsutrymmen. Med professionell hjälp är det dessutom enkelt att integrera dem enligt ens bostads planlösning och utformning. Konsultera med en duktig snickare och få hjälp med att skapa den optimala förvaringen så att alla prylar har sin egen plats i hemmet!

 …

5 populära inredningstrender

5 populära inredningstrender

 

Trender kommer och går inom inredning, precis som de gör inom mode! Det finns trender som håller sig fast i åratal, samtidigt som det finns vissa som verkligen kommer och går från säsong till säsong.

 

Under de senaste månaderna har det slagit ner mängder av trender som man bara måste hålla utkik efter i butiker, eller om man planerar att genomföra en renovering Stockholm. Det är allt från 80-talsfärger, till asymmetriska former och jordnära toner på kök och badrum. Här kommer en guide till 5 inredningstrender som är heta just nu – och som kommer att fortsätta att vara det under en lång tid framöver, baserat på vad inredningsvärlden har att säga.

 

  1. Unika former och asymmetri

En av de största trenderna som vi ser överallt i år  är unika former och asymmetri. Det kan synas i allt från speglar, till ljus, soffor och dekorationer. Det kan vara svårt att inreda med enbart asymmetri dock – så ett tips är att köpa just dekorationer, speglar och dylikt i olika former, kombinerat med minimalistiska möbler och lugna färger, för att inte allt ska bli för mycket på samma gång. För den som ska renovera badrum kan det vara värt att tänka om badrumsspegeln kanske ska ha en lite annorlunda form, då det är en av de trendigaste inredningsdetaljerna just nu. Eller varför inte dekorera vardagsrummet med “twisted candles”, en trend som människor över hela världen skriker efter!

 

  1. Jordnära toner

Något som vi aldrig tycks tröttna på är lugna, jordnära färgskalor – både på väggar, golv, kakel, möbler och dekor. Att inreda hemmet med jordnära toner som bas är ett utmärkt sätt att skapa en grundläggande harmoni. Särskilt trendigt är det med dova, gröna toner eller kalla, beigea toner. Kanske något att tänka på inför nästa badrumsrenovering Stockholm?

 

  1. 80-talsfärger

Trots vår enorma förkärlek till jordnära toner och minimalism har 80-talsfärger gjort en comeback! Men inte på det sättet man kan tro. Vi ser en enorm spridning av möbler och färger som ser ut att vara direkt hämtade från 80-talet just nu. Många fyndar just nu gamla IKEA-möbler från 80-talet, kombinerat med dekorationer i pasteller eller starka, neonfärger. Om man ska genomföra en renovering kan det dock vara bra att hålla väggar och ytskikt i mer neutrala toner, och istället satsa på dekor i lite mer vågade färger.

 

  1. Statement pieces

En annan trend som vi sett en enorm ökning i under det senaste året är statement pieces! Och vad menas då med det? Jo! Möbler eller dekorationer som verkligen står ut i mängden. Det kan vara en unik soffa, en flådig tv-bänk eller en vintage lampa som verkligen sticker ut. Ett tips är att formge hemmet efter ett statement piece, och hålla resten av inredningen minimalistisk.Att slipa parkettgolv har blivit lite av en statementsak inom stockholm till exempel.

 

  1. Färgen lila

Lila är överallt! På möbler, på väggar, på tavlor – ja, överallt helt enkelt. Man kan tro att det är en svår färg att jobba med, men den gör sig faktiskt otroligt bra i hemmet. För den lite mer vågade inredningsstilen kan man kombinera en mörklila soffa, med en pastell-lila fondvägg, eller en stor, lila matta. Använd färgen i olika nyanser i hemmet för att skapa en otroligt trendig inredningsstil. Kanske en lila matta i till vardagsrummet eller en säng till sovrummet med lila detaljer? Anlita ett måleri stockholm för att få en mer lila tillvaro är vårt tips!

 

Där har ni den! En komplett guide över de senaste och hetaste trenderna inom inredning för 2022, som dessutom kommer att fortsätta att vara trendiga under en lång tid framöver. Spara den här listan och se över den inför en kommande renovering, för att skapa ett trendigt hem som alla kommer att vara avundsjuka på! Vi rekommenderar även att du tar hjälp av hemstädning stockholm om du har barn och tiden inte räcker till.…