Sociala medier inte alltid positivt

Livet är inte så glamoröst som det verkar på Instagram. Visst kan bilderna se snygga och perfekta ut, men det är oftast bara produkten av en skicklig fotograf som lyckats få till rätt ljussättning och inställningar. I verkligheten är livet fullt av kamp, smärta och besvikelse.

Vi jämför ofta våra liv med de bilder vi ser på nätet, utan att inse att de bara är ”skapade” representationer av vad som finns i någon annans värld. Sanningen kan vara annorlunda än vad vi uppfattar baserat på hur saker skildras i ett Instagram-inlägg eller Facebook-uppdatering. Alla är inte lyckliga för att de verkar vara på en strand året om och har botox Stockholm.

 

Problemet med att jämföra oss med andra är att det får oss att känna oss otillräckliga eller sämre än vi egentligen är. Vi börjar se vårt eget liv genom rosafärgade glasögon istället för att se dess sanna färger. Och denna cykel av självtvivel drar oss så småningom ner i en djup depression eller ångestattack.

Så varför gör vi det? Varför gör sociala medier oss så sårbara? Det verkar som att allt bra med våra liv kommer från att titta på andras inlägg – validering för att klara …